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发薪日贷款是帮助人们应对紧急支出或月中现金短缺的绝佳工具。但重要的是要正确使用发薪日贷款并确保按时还款，以避免产生费用和额外利息。编制预算可以帮助借款人负责任地管理发薪日贷款。什么是发薪日贷款？发薪日贷款是一种短期贷款，旨在为借款人提供最高 1,500 美元的当日资金。借款人提交一份预授权借记表，贷方就可以在借款人下一个发薪日从其账户中提取本金并收取额外费用。借款人可将发薪日贷款用于任何用途，包括支付账单、购买日用品或管理任何其他开支。虽然发薪日贷款可以带来好处，但按时还款也很重要。编制预算可以帮助借款人制定强有力的还款策略。初学者的预算编制强有力的预算首先要列出所有收入来源。考虑所有收入，包括工资、副业、礼物、红利、赡养费、子女抚养费和每月利息（如适用）。现在把每月支出加起来。支出通常包括房租、贷款、日用品开支、育儿费用等。从收入中减去支出，预算编制者每月就有了可自由支配或可支配的收入。大多数人都会将其中的一部分用于休闲开支，其余的要么存起来，要么用来投资。发薪日贷款预算提示与其他贷款一样，发薪日贷款必须按时偿还。如果借款人的账户在还款日资金不足，他们可能需要向银行支付透支费。如果付款未得到处理，他们还可能需要支付滞纳金或利息。这些预算技巧可以帮助借款人避免这一问题。请记住，偿还发薪日贷款可能意味着失去下个月的一大笔工资。提前做好下个月的预算可以帮助借款人避免很快再次借款。确定需要偿还的金额（本金加费用）。这通常是贷款协议的一部分，不过借款人也可以请贷款人代表帮助计算金额。将该金额作为一次性支出列入每月预算。借款人可能需要节制可自由支配的开支，以应付这笔新支出。此外，审查整体开支并尽可能削减开支也会有所帮助。例如，有些人可以寻找稍微便宜的日用品，或暂缓非必要的家庭支出。电子表格或预算应用程序可以提供更清晰的信息，帮助借款人掌握自己的财务状况。底线虽然发薪日贷款对大多数人来说都很容易获得，但重要的是要记住，这些都是短期高息贷款，当借款人按时全额还款时，这些贷款才最有价值。制定一个周到的预算，将发薪日贷款的还款考虑在内，可以帮助借款人高效还款，避免逾期费、利息和可能的透支费。 继续阅读>>

处理月中出现的意外支出可能很困难，但发薪日贷款可以提供帮助。有了合适的发薪日贷款，借款人可以获得 120 美元到 1,500 美元不等的贷款，以帮助应对财务紧急情况或支付账单。借款人可以轻松地在线申请或亲自到实体发薪日贷款中心申请。在大多数情况下，他们会在当天（网上申请）或几分钟内（现场申请）收到资金。想知道哪些人有资格在加拿大申请发薪日贷款？请继续阅读，了解更多信息。发薪日贷款资格发薪日贷款有别于传统的个人贷款、信用卡或有抵押银行贷款的一个关键因素是其包容性的资格标准。以下是申请人需要考虑的一些常见资格因素。申请人的年龄：发薪日贷款机构向年满. 继续阅读>>

2023 年 8 月 31. 继续阅读>>

今年夏天，筹办婚礼的新人除了要面对座位安排和色彩搭配等常规压力外，还面临着一个意想不到的挑战--气候变化对婚礼筹办的影响越来越大。从极端天气状况到鲜花短缺，婚礼行业正在经历一场深刻的变革，要求新人和专业人士适应不断变化的环境。今年破纪录的天气事件考验了新人和活动策划者的应变能力，也凸显了在不可预知的条件下仍需要灵活的方法来确保完美的一天。为了帮助您适应环境，请查看婚礼策划的最佳应用程序。它们将提供最新信息，使婚礼策划过程更易于管理。前所未有的天气影响着每一个行业由气候变化引发的极端天气事件越来越常见，导致人们不得不重新评估婚礼策划策略。洪水、无情的热浪和恶劣的空气质量扰乱了户外婚礼计划，导致新人寻求其他解决方案。一些新人选择了室内场地，或将婚礼日期推迟到气候更温和的月份。今夏的挑战很可能只是未来的一个缩影，因为专家预测极端天气将继续加剧。户外婚礼曾经是浪漫主义的顶峰，现在却需要精心策划以应对气候变化的影响。活动策划者正在实施缓解措施，例如为宾客提供手持喷水器、纸扇和遮阳伞。配备眼药水和防晒霜的 "舒适站 "也变得很常见。即使是传统的婚礼场地也在进行调整，业主在场地内加装空调，以应对气温的上升。气候变化的影响贯穿整个婚礼策划过程。从鲜花选择到蛋糕糖霜，每一个决定都受到抵御极端天气需求的影响。现在，选择耐高温的鲜花和耐高温的糖霜已成为人们谈论的话题。因此，曾经备受追捧的夏季婚礼可能很快就会被气候更为温和的春季和秋季所取代。插花难求气候变化的影响还体现在婚礼鲜花的供应上。2022 年的婚礼热潮导致鲜花需求激增，但供应链延误、通货膨胀和气候变化的影响导致鲜花短缺。这些挑战导致花商不得不努力应对鲜花品种减少和成本增加的问题。气候变化扰乱了花卉的生长季节，改变了花卉的美感，并且由于不可预测的天气模式，使曾经可靠的花卉来源变得不可靠。气候变化影响花卉业的主要方式之一是改变生长季节。气温升高和不规则的天气模式决定了花卉的供应时间和生长方式。此外，降雨量过多或干旱等不可预测的天气也威胁着花卉作物的健康。这种不稳定性使花商难以预测特定鲜花的供应情况，从而使新人在计划自己的完美一天时感到头疼。在新人应对气候变化带来的挑战时，他们可以采取以下几种策略，以确保婚礼的美丽和难忘：与专业花商合作：经验丰富的花艺师能够很好地应对鲜花短缺问题，并寻找替代花材。他们的人脉和专业知识可以帮助创造出符合您愿景的替代解决方案。尽早聘请：提前预订花商并开始计划。这为应对全球鲜花短缺带来的任何挑战提供了充足的时间。使用干花和仿真花：干花和仿真花是新鲜鲜花的绝佳替代品。它们的花期长，可在未来的活动中重复使用。考虑替代性装饰：灯光、独特的座位安排和香味可以增强婚礼的装饰效果，为传统插花提供另一种选择。保持灵活性和创造性：鉴于气候变化的不可预测性，灵活性和创造性至关重要。迎接挑战，找到符合您婚礼愿景的创新解决方案。小结在气候变化的影响日益明显的今天，新人和婚礼行业的专业人士必须共同努力，创造出适应不断变化的条件的难忘活动。随着鲜花和天气模式的不断变化，新人及其选择的专业人士的适应能力和聪明才智将确保爱情的庆典经久不衰，无论气候变化带来怎样的挑战。 继续阅读>>

随着学生们逐渐适应复杂的高等教育和个人理财，许多学生都希望在没有银行账户的情况下获得一张信用卡。合适的学生信用卡对于建立信用记录和学习负责任的消费习惯很有价值。然而，面对众多的选择，学生需要了解选择适合自己的最佳学生信用卡的关键标准。选择最佳学生信用卡的标准低年费或无年费：许多学生信用卡都是为满足缺乏金融经验的个人的需求而设计的。因此，它们通常收取低年费或免年费。在评估各种选择时，学生应优先考虑费用最低的信用卡，以避免不必要的财务压力。利率：了解信用卡的相关利率至关重要，尤其是对于正在学习负责任地理财的学生而言。虽然介绍性利率可能看起来很吸引人，但学生应注意介绍期结束后将适用的标准浮动利率。奖励和优惠：有些学生信用卡提供奖励计划、现金返还奖励或特定消费折扣。这些优惠可以为信用卡带来附加值，但学生应考虑自己的消费习惯是否符合所提供的奖励。例如，餐饮和食品杂货的现金返还可能对学生特别有吸引力。信用额度：对于刚接触信用卡的人来说，较低的信用额度有利于防止超支和促进负责任地使用信用卡。学生应根据自己的收入和财务状况，寻找信用额度合理的信用卡。信用建设机会：学生申请信用卡的主要原因之一是建立信用记录。因此，选择能向主要征信机构报告的信用卡至关重要。此外，一些信用卡还提供工具和资源，帮助用户跟踪和改善他们的信用评分。教育资源：金融知识至关重要，尤其是对即将步入成年的学生而言。最好的学生信用卡通常会提供教育资源和工具，帮助用户了解信贷如何运作、如何管理财务以及如何避免常见的陷阱。客户服务和移动应用程序：便利的客户服务和用户友好的移动应用程序可以大大提升信用卡体验。学生应优先选择能提供快速响应的客户支持和设计精美的应用程序以方便账户管理的信用卡。做出明智的选择选择最佳的学生信用卡需要仔细考虑个人财务目标、消费习惯和信用建设愿望。虽然华而不实的奖励和优惠可能很诱人，但学生们应注重负责任地使用信用卡的基本原则。避免高额费用、了解利率和保持良好的信用记录应放在首位。在承诺使用某张信用卡之前，学生应比较多种选择、阅读评论并使用提供信用卡比较工具的在线资源。向财务顾问或有经验的人士咨询，也能为学生信用卡的最佳选择提供有价值的见解。底线对于希望独立管理财务的学生来说，在没有银行账户的情况下办理信用卡已成为一种可行的选择。在选择最佳学生信用卡时，关注费用、利率、奖励和信用建设机会等因素，可以帮助学生做出明智的选择，支持他们的财务之旅。通过谨慎和勤奋地做出决定，学生可以为自己的成功和负责任的信用卡体验做好准备。 继续阅读>>

在开始国际旅行之前，预先申请一张适合国际使用的信用卡，可以免去不必要的麻烦，并确保无缝的海外金融体验。以下是在寻找国际通用信用卡时需要考虑的一些关键因素。受理范围和全球覆盖面在选择国际信用卡时，首先要考虑的是其受理范围和全球覆盖面。虽然威士卡和万事达卡在全球范围内被广泛接受，但美国运通卡和发现卡在某些地区的接受程度可能有限。因此，在预审信用卡时，应选择带有主要银行卡网络标识的信用卡，以确保您的信用卡在全球许多商家和自动取款机上都能被接受。这种全球受理的方式可最大限度地降低因兼容性问题而导致信用卡被拒的风险。国外交易费国外交易费可能会迅速增加，侵蚀您的旅行预算。在预审信用卡时，检查信用卡是否对外币消费收取境外交易费至关重要。理想情况下，选择一张免收境外交易费的信用卡，这样既能为您省钱，又能让您在国外进行交易时不必担心隐性收费。货币兑换率货币兑换率在国际交易中起着重要作用。一些信用卡发行商提供有竞争力的汇率，而另一些发行商可能会收取额外的货币兑换费。请选择既能提供优惠汇率，又不会收取过多费用的信用卡。这将确保您在以当地货币购物时获得最大价值。芯片和密码技术美国以外的许多国家都依靠芯片和密码技术进行信用卡交易。在预审信用卡时，请选择支持这种技术的信用卡，因为它将提高您在国外交易的安全性和便利性。芯片密码卡不易受到欺诈，在欧洲和世界其他地区广泛使用。紧急援助和客户支持当您远离家乡时，获得紧急援助和可靠的客户支持将是您的救命稻草。选择能在您的信用卡丢失或被盗时提供全天候客户支持和帮助的信用卡发行商。有些高级卡甚至提供紧急换卡和现金支付等服务。旅行优惠和奖励具有旅行优惠和奖励的信用卡可以为您的国际旅行体验增添价值。寻找能提供旅行保险、机场贵宾室使用权和礼宾服务等优惠的信用卡。此外，还可以考虑与您的旅行偏好相匹配的奖励计划，让您可以赚取积分或里程，用于兑换机票、酒店住宿或其他旅行相关费用。使用网上银行在国外管理您的信用卡账户对于跟踪您的支出和付款情况至关重要。确保信用卡发卡机构提供用户友好的网上银行和移动应用程序服务。这样，无论您身在何处，都可以方便地监控交易、支付账单和管理账户。安全功能在国际上使用信用卡时，安全是最重要的。选择具有先进安全功能的信用卡，如实时交易提醒、双因素身份验证以及在卡片丢失时暂时冻结卡片的功能。这些功能可以让您高枕无忧，并防止未经授权的交易。本地合作与优惠一些信用卡发行商与国际商户、酒店和航空公司建立了合作关系，为持卡人提供独家折扣和优惠。研究一下您正在进行资格预审的信用卡是否有合作关系，这些合作关系可以提升您的旅行体验并为您省钱。小结通过仔细评估这些因素，您可以确保您的信用卡是您环球旅行中可靠和有价值的伙伴，让您的国际冒险之旅更加顺利和愉快。如果您想在申请前了解自己的批准机会，您可以在不影响信用评分的情况下进行资格预审。 继续阅读>>

您会依靠人工智能来理财吗？根据Credello对 1,000 名 18 至. 继续阅读>>

Sterlington 很高兴地宣布其网络安全、数据隐私和知识产权业务得到扩展，Cody Wamsley 成为合伙人。 在加入. 继续阅读>>

信用卡提供了便利、安全和建立良好信用记录的机会。然而，信用卡在提供经济利益的同时，也会带来一些责任。一不小心，信用卡就会让你迅速陷入困境。如果您一直对自己的信用负责，并且正在市场上购买新卡，请比较一下最适合信用良好的信用卡。拿到新卡后，请避免刷爆，否则后果自负。信用使用率的作用信用使用率是指您目前正在使用的可用信用额度的百分比。它是决定您信用评分的重要因素，也是展示您财务责任的关键。理想情况下，贷款人希望看到较低的信贷使用率，这表明您不过分依赖信贷，并能谨慎理财。目标是将其保持在 30% 以下，以保持您的评分稳定。对信用评分的影响信用卡透支会向贷款机构和信用评分模型发出警告。当您的信用卡额度达到上限时，您的信用使用率会飙升至 100%。这种高使用率会严重影响您的信用评分，有可能会降低几分。这似乎有悖常理，但即使您履行了付款义务且没有结余，您已使用所有可用信贷的事实也会让您显得财务紧张。贷款人认为信用卡透支是潜在财务不稳定的标志。这表明您可能难以管理自己的开支，并严重依赖信贷来维持生计。这种看法会导致新的信贷申请利率提高，甚至完全拒绝信贷。因此，您多年来孜孜不倦地比较最适合优秀信用的信用卡的努力，可能会因为一次过度使用信贷的失误而蒙上阴影。重建信用评分如果您发现自己的信用卡已经刷爆，信用评分下降，请不要绝望。只要方法得当，重建信用评分是完全可以实现的。第一步是尽快还清余额。降低信用卡余额将降低您的信用使用率，并显示出您财务责任感的提高。此外，还款后应避免关闭信用卡账户。保持这些账户未关闭，即使余额为零，也会对您的信用记录长度和整体信用组合产生积极影响。考虑用信用卡进行小额消费，并每月全额还款，以显示对信用的负责任使用。底线为了保护您的信用评分，请避免达到信用卡的信用额度，并努力保持较低的信用使用率。如果您已经刷爆了您的银行卡，请采取积极措施偿还余额，以显示出更强的财务责任感。请记住，您的信用评分是一笔宝贵的资产，可以为您打开通往有利财务机会的大门，因此值得谨慎管理。 继续阅读>>

在最近的一次法律行动中，美国航空公司对 Skiplagged 发起了诉讼。这个创新的旅游网站为旅客提供了一种独特的方式，即利用 "隐藏城市 "来节省机票费用。这种利用航空业定价系统漏洞的策略不仅吸引了寻求更便宜选择的旅客，也引起了航空业的关注。如果您正为支付机票费用而苦恼，但又想直接与航空公司订票，请查看年利率为. 继续阅读>>

热带风暴 "希拉里 "从飓风 "希拉里 "转变为后热带气旋后，旅游业正努力应对激增的干扰。这场风暴给内华达州和南加州造成了严重破坏，迫使旅客和航空公司应对前所未有的挑战。随着. 继续阅读>>

生孩子是一个非常私人的决定，在很多情况下，也是一个经济决定。以 DINKs 与 DIWKs 为例。这两个缩写在. 继续阅读>>

北卡罗来纳州格林斯博罗-- 8月23日，美安公司全球联合创始人&首席执行官Loren Ridinger在公司位于北卡罗来纳州格林斯博罗的全球总部为JR Ridinger博物馆揭幕。此次活动标志着一场由衷敬意的开始，从博物馆揭幕开始，贯穿整个ICON 2023，向美安公司创始人JR. 继续阅读>>

太阳能技术的空前飞跃树立了新的行业标杆，带来了更大的便利性和功能性 Redefining Solar Energy 是一家在太阳能技术领域树立了新的里程碑的先锋企业，它的出现将使太阳能发生翻天覆地的变化。该公司非常高兴地宣布推出. 继续阅读>>

亚特兰大，佐治亚州 - 2023 年 8. 继续阅读>>

香港特别行政区 -Media OutReach - 2023. 继续阅读>>

弗吉尼亚州麦克莱恩--2023年8月29日--BBB国家项目的数据隐私监督机构数字广告责任计划（DAAP）成功地使WhaleCo公司符合了数字广告联盟（DAA）的在线兴趣广告自律原则（DAA原则）。自 2022 年 9 月开始在美国运营以来，总部位于上海的. 继续阅读>>

纽约州纽约市--2023 年 8 月 28. 继续阅读>>

全球市场的主要驱动力来自对电动汽车日益增长的需求，而电动汽车在很大程度上依赖于这些高能效的电源。与此同时，需要先进能源解决方案的消费电子产品的发展也为市场提供了动力。此外，可再生能源存储的增长以及政府支持采用清洁能源的举措，也是市场增长的重要诱因。此外，便携式医疗设备的需求不断增长，再加上电动工具行业的扩张，也导致了更高的产品需求。   此外，由于这些电池的高性能属性，其产品在航空航天和国防领域的快速应用也为市场创造了丰厚的利润。同时，锂离子电池的环保特性以及在研发方面的强劲投资也对市场产生了积极影响。充电基础设施的完善为电动汽车的使用提供了便利，全球工业化和城市化的发展需要先进的能源解决方案，这些因素进一步推动了市场的发展。除此之外，随着生产规模的扩大，这些电池在经济上的可获得性也推动了市场的发展。促进市场发展的其他一些因素包括：文化向更节能的解决方案转变、可支配收入水平不断提高以及广泛的研发（R&D）活动。   IMARC. 继续阅读>>

全球市场的主要驱动力来自对电动汽车日益增长的需求，而电动汽车在很大程度上依赖于这些高能效的电源。与此同时，需要先进能源解决方案的消费电子产品的发展也为市场提供了动力。此外，可再生能源存储的增长以及政府支持采用清洁能源的举措，也是市场增长的重要诱因。此外，便携式医疗设备的需求不断增长，再加上电动工具行业的扩张，也导致了更高的产品需求。   此外，由于这些电池的高性能属性，其产品在航空航天和国防领域的快速应用也为市场创造了丰厚的利润。同时，锂离子电池的环保特性以及在研发方面的强劲投资也对市场产生了积极影响。充电基础设施的完善为电动汽车的使用提供了便利，全球工业化和城市化的发展需要先进的能源解决方案，这些因素进一步推动了市场的发展。除此之外，随着生产规模的扩大，这些电池在经济上的可获得性也推动了市场的发展。其他一些促进市场发展的因素包括：文化向更节能的解决方案转变、可支配收入水平不断提高以及广泛的研发（R&D）活动。 继续阅读>>

2023 年 8 月 25. 继续阅读>>

佛罗里达州罗德岱堡--黄鸟庄园（Yellowbird Estate）坐落在巴哈马外岛伊柳塞拉岛（Eleuthera）上，是一座宽敞的私人别墅，彰显着海岸的魅力与宁静。凭借其田园诗般的海滨位置，这座独特的度假屋捕捉到了海岛生活的精髓，同时为寻求放松和探险的游客提供了一个难忘的度假胜地。黄鸟庄园的内部装饰将海滨的优雅与现代的舒适完美地结合在一起，欢迎客人的到来。精心挑选的家具和装饰品点缀其间，营造出一种既舒缓又令人振奋的氛围。大型飓风冲击玻璃门、窗和宽敞的开放空间让阳光穿透房间，增强了与自然世界相连的感觉。黄鸟庄园最迷人的地方无疑是它的海滨位置。一片私密的粉色沙滩邀请客人在阳光下尽情放松，沿着海岸线悠闲漫步，或者仅仅聆听海浪不停起伏的小夜曲。庄园室外空间的设计最大限度地展现了周围环境的美景，让您尽情欣赏绵延不绝的迷人海景。奢华的室内设施虽然黄鸟庄园体现了岛屿生活的悠闲精神，但它并没有在奢华和便利方面妥协。屋内配备了现代化的设施，可以满足游客追求舒适和放松的需求。从设备齐全的主厨厨房到宽敞的室内外起居区，每一个细节都经过深思熟虑，确保让您享受到完美愉悦的住宿体验。这座拥有 9 间卧室、9.5 间浴室的珍宝酒店可容纳. 继续阅读>>

在职业生涯的大部分时间里都为一个雇主工作的情况越来越少。相反，越来越多的专业人士为了更高的薪酬、职业发展、医疗福利、工作与生活的平衡以及人际交往的机会而更换雇主。跳槽时需要注意一些事项，如将401k 转至 IRA，但换新雇主的好处可能是巨大的。本文将讨论更换雇主的四个好处。1.更高的收入和福利更换工作可以帮助您增加收入并获得更好的福利。如果您目前的工作收入停滞不前或增长不够快，这一点就尤为重要。有些公司会为类似的职位支付更高的薪水，您可以通过谈判获得更高的薪水。新雇主也可能提供更好的福利，如更低的医疗保险费或更高的 401k 匹配奖金。请记住，在转换工作时，您可能希望将旧的. 继续阅读>>

许多专业人士为了促进职业发展、增加收入和享受其他福利，跳槽的速度越来越快。不过，换工作是一项重大举措。它需要大量的计划和行动，包括面试、可能的搬家以及启动401k 转移。不过，如果新工作能帮助您实现目标并提高工作满意度，那么这些努力都是值得的。为了帮助您做出决定，本文将深入探讨一些迹象，表明您是时候更换工作了。1.检查你的工作与生活平衡你是否工作到很晚？你是否在晚上和周末把工作带回家？工作是否占用了家庭责任的时间，比如回家吃晚饭或参加孩子的运动会？在这种情况下，您可能想换一份工作，以更好地平衡工作与生活。理想情况下，您应该找到一份薪酬相同或更高的工作，并提供更多让您成为快乐员工的条件。不过，有时为了你的心理健康或个人/家庭生活，降薪也是值得的。在工作时间安排更灵活的公司找到一份远程工作可能是个不错的安排。你可以根据其他职责安排工作时间，确保有时间就工作，并能发挥出最佳水平。2.考虑你的职业和收入目标有时，更换雇主是提升职业生涯和实现目标的最佳途径。例如，如果你觉得自己已经超越了目前的职位，但却没有得到晋升或额外职责的机会，那么就可以考虑另谋高就。另一个例子可能是，如果您不再热衷于当前的工作领域，想要转行。这可能需要付出更多的努力--您可能需要学习新的技能或参加课程--但从事更有意义的工作是值得的。此外，如果您觉得自己没有得到应有的报酬，加薪谈判失败，也可以换工作。同样，如果目前的福利待遇不符合你的需求，也可以考虑换工作。3.您对自己的角色不感兴趣在开始目前的工作时，您可能很想担任这个角色并帮助公司向前发展。然而，世事难料。工作场所的文化可能发生了变化，或者新的管理层上任后改变了公司的发展方向。您不一定非要留在现在的工作岗位上。您可以在其他公司寻找与您的激情和兴趣相匹配的职位。在这样的公司工作可以大大提高你的工作满意度。这将提高您的工作表现和态度，从而获得更多的职业发展，并帮助您在工作之余保持更健康的生活。4.进行成本/效益分析前面几节都是考虑跳槽的很好理由。但是，您最终必须权衡这些理由和换工作的成本。例如，您的新工作可能需要搬迁。您必须考虑搬家的费用和时间。您还需要考虑新工作地点的生活成本和税收。如果您有家庭，则必须对当地的设施、学校等进行评估。另一个需要考虑的成本是额外的学习或技能发展。换一份新工作可能需要学习新软件、参加课程或掌握新技能。即使新雇主支付这些费用，也需要时间。这可能会导致您将个人时间投入到适应新角色所需的教育中。底线审视自己的工作与生活是否平衡，看看工作是否影响到自己的其他责任和个人生活。审视自己的职业和收入目标，考虑自己对当前雇主和工作的热情程度。权衡换工作在这些方面得到改善的好处与成本（如搬家、额外学习或培训），以及新公司不适合自己的可能性。资料来源https://www.gallup.com/workplace/231587/millennials-job-hopping-generation.aspx 继续阅读>>

经过几十年在401k 退休计划和其他账户中的辛勤储蓄，您可能会觉得退休生活有了财务保障，并准备好享受您辛勤工作的成果。然而，财务状况只是退休生活的一个方面。随着年龄的增长，我们必须更加关注自己的健康。保持身体健康是充分利用黄金岁月的关键。本文将介绍退休后应养成的几个健康习惯。1.定期锻炼定期锻炼，如心血管锻炼和抗阻力锻炼，可以帮助您在退休后保持健康。心血管训练可以增强心脏功能，帮助您保持健康的新陈代谢。同时，抗阻力训练能让您锻炼和保持瘦肌肉。这可以帮助您保持活动能力，增强平衡感，甚至增加骨密度。这两种形式的运动都能在很多方面提升您的情绪，包括减轻压力改善睡眠提高能量水平降低患多种疾病的风险提供社交机会最好的运动方式是能让你坚持不懈的运动，因此要确保选择你喜欢的运动。例如，如果您不喜欢跑步，也不必非得跑不可。您可以散步、骑自行车、游泳、做运动等等。在开始新的锻炼计划之前，请咨询您的医生，以确保您可以安全地参与。2.保持头脑清醒锻炼头脑与锻炼身体同样重要。参与激发智力的活动有助于保持最佳的认知功能，就像体育锻炼可以帮助您保持健康的身体一样。以下是一些保持大脑敏锐的好方法：定期阅读（书籍、报纸、杂志、网络文章）。培养绘画或烘焙等兴趣爱好。参加感兴趣的课程，包括创意和逻辑课程。完成填字游戏、拼图和其他脑力密集型活动。练习减压技巧，如呼吸正念练习。其中许多活动都能为您的生活增添更多意义、目的，甚至社交机会。这样做还能改善情绪和心理健康。3.制定一致的睡眠时间表睡眠是保持身体健康最关键的身体机能之一。退休后，由于不再有被闹钟叫醒上班的义务，因此是制定符合自己自然睡眠/觉醒周期的一致睡眠时间表的绝佳时机。 获得充足的高质量睡眠有助于维持认知功能、优化日常能量水平、改善情绪、帮助运动恢复，甚至减少暴饮暴食或摄入不健康食物的冲动。以下是制定一致的睡眠时间表的一些步骤：设定一致的就寝时间。睡前至少 6 小时避免服用兴奋剂（如咖啡因）。创造一个适合睡眠的环境（黑暗、安静、凉爽）。建立睡前常规，如睡前刷牙和看书。考虑使用有助于睡眠的产品（如睡眠面罩和负重毯）定期锻炼，但睡前不少于. 继续阅读>>

许多单身母亲都面临着独特的经济挑战。即使你收到了赡养费或子女抚养费，你也可能提供家庭的大部分收入。因此，您必须在每月为多人支出与退休计划和其他未来目标之间取得平衡。要做到这一点，单靠一份收入是可能的，方法是采取措施控制财务，增加每月支出后的剩余金额。本文将介绍一些适合单身母亲的理财技巧--包括编制预算、削减开支、开始兼职工作或副业，以及为未来持续储蓄。1.编制预算编制预算是至关重要的第一步，因为它可以显示出每一美元每月的去向。这可以减轻财务压力，帮助你量入为出。列出您的收入，其中可能包括您的工作赡养费子女抚养费其他援助计划然后，列出您的所有支出。将它们分类：固定支出：房租/房贷、车费、水电费、债务等。可变支出：杂货、汽油、购物、娱乐等。最后，创建一个储蓄和投资部分。将该部分划分为以下项目应急基金退休账户其他投资2.尽可能削减每月开支削减每月开支可帮助您减轻压力，并为日用品和育儿等必需品创造更多空间。随着情况的变化，您还可以为未来储蓄/投资更多。回顾一下预算中的开支，看看有哪些可以削减，比如订阅或外出就餐。减少开支的另一个方法是降低债务利率。如果可能，重新协商信用卡年利率。考虑使用余额转账信用卡，以较低的利息偿还信用卡债务。对贷款进行再融资，如抵押贷款、汽车贷款或个人贷款。3.开始兼职或副业您只能削减这么多开支。增加收入是改善财务状况的下一步。如果您喜欢更可预测的时间安排和收入，那么找一份兼职工作不失为一种简单的方法。服务和调酒是很受欢迎的兼职工作，但还有更多的机会。开始一项副业可以让你更灵活地控制自己的时间安排和收入。可以考虑的副业包括乘车服务送货驾驶自由职业遛狗在线辅导无论是兼职还是副业，都要找到符合自己技能和兴趣的工作。确保在额外工作与主业责任、父母责任和个人时间之间取得平衡。4.为未来持续储蓄在削减开支、增加收入之后，您每月可能会有更多的可自由支配收入，用于短期紧急支出和长期目标，如退休和子女的大学费用。紧急储蓄首先，确保您至少有六个月的应急基金储蓄。这可以在发生车祸、失业或其他意外事件时为您提供经济保护。这样，您就不必担心会欠下高息信用卡债务。退休探索您的退休选择，如工作单位的 401k 和 IRA。这些计划提供税收优惠，帮助您储蓄更多资金。它们还能让您投资各种证券，享受更多潜在的投资增长。大学学费为子女的大学教育考虑 529. 继续阅读>>

退休是与家人共度时光、追求爱好和兴趣，以及去旅行清单上的目的地旅行的大好时机。提前退休可以让您有更多的时间参与所有这些活动。但是，如果您在退休规划时不谨慎，提前退休可能会带来一些财务问题。这有可能让你无法实现你的退休梦想。本文将深入探讨在完全退休年龄之前退休的几个弊端，以帮助您确定提前退休是否值得。1.社会保障收入减少您可以从 62 岁开始领取社会保险金。在此之前退休意味着您在 62 岁之前必须完全依靠自己的积蓄。不过，即使等到. 继续阅读>>

信用卡是管理支出、赚取奖励和建立信用的绝佳工具。据说有些卡对新持卡人的信用额度比其他卡高。根据 Credello 的报道，如果您正计划大采购或只是想降低您的信用使用率，以下是 2023 年最高信用额度的优惠。即使信用额度高达. 继续阅读>>

如果您曾经历过在急诊室就诊或接受其他医疗服务后收到意外巨额医疗账单的震惊，那么您并不孤单。2022 年 1 月 1. 继续阅读>>

纽约州纽约市--2023 年 8 月 25. 继续阅读>>