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鱼油是一种从油性鱼类组织中提取的富含欧米伽-3 脂肪酸的来源，已成为全球健康和保健市场的重要角色。鱼油具有众多健康益处，多年来，鱼油市场经历了稳步增长。本文概述了鱼油市场，探讨了推动鱼油市场扩大的驱动因素，确定了进一步增长的机遇，研究了该行业面临的制约因素和挑战，并深入探讨了市场细分和区域分析。 2022 年鱼油市场规模达 149.

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预算是保持家庭财务状况正常的有用工具。要制定一个适合整个家庭的预算体系，可能需要不断地尝试和犯错，因此，多年来坚持使用相同的预算可能很有诱惑力。但实际上，个人和家庭都会经历许多变化，这些变化都需要更新预算。以下是一些需要更新家庭预算的情况。家庭人口增长时家庭是动态的，家庭会以多种方式成长。夫妇可能成为父母或养父母，亲戚可能临时搬入，祖父母可能永久搬入。这些情况可能意味着家庭支出和收入的变化。尤其是有了孩子后，除了衣服和玩具等日常用品外，还可能会有大额支出，如托儿费或适合家庭使用的新车。修订预算可以帮助家庭为成长带来的财务变化做好准备。当收入增加时"总部位于奥马哈的财务顾问尼克-昂肯（Nick Onken）说："新工作、副业或升职的好处之一就是这些变化会带来收入的增加。"刷新预算可以确保家庭在充分储蓄和投资的同时享受金钱。更多的收入可以让人们有更多的休闲活动，比如旅游、外出就餐或偶尔购买奢侈品。家庭还可以决定增加投资、增加应急基金、偿还现有债务，以及增加终身寿险或万能寿险的保额，以覆盖新的更高收入。大搬家后搬到一个新地方会对财务状况产生重大影响。房租可能会增加或减少，食品杂货和水电费也可能发生变化。这些因素可能会动摇家庭预算--事实上，搬家费用可能已经使家庭的储蓄或应急资金缩水。"大多数人在搬家前都会尝试计算新城市的生活成本，但要事先获得准确的预算数字可能比较困难，"Onken 说。在新城市或郊区生活几周，可以让家庭了解每月的开支情况，因此在搬家后一个月内制定新的预算是有意义的。领养宠物宠物可以带来无穷的乐趣，但很多人都低估了照顾宠物的成本。猫狗需要基本的必需品，如用品和食物；它们还可能需要其他费用，如美容、训练和兽医账单。欢迎宠物加入家庭需要做好财务准备，因此在将宠物带回家之前，请考虑更新家庭预算。西北互惠是西北互惠人寿保险 公司（NM）及其位于威斯康星州密尔沃基的子公司的营销名称 。资料来源西北互惠保险公司

千禧一代是永远在路上的一代人，他们在兼顾工作、社交和追逐激情的同时尽情享受生活。然而，在熙熙攘攘的人群中，他们往往忽略了拥有足够保险的重要性。虽然传统保险提供了一定程度的保障，但某些缺口可能需要弥补。这就是补充保险的作用所在。补充保险针对潜在的风险和危险提供额外的保护，让千禧一代更加安心，财务更加安全。如果您想知道 "什么是补充保险，我应该考虑哪些保单？"，以下是您需要了解的内容。什么是补充保险？补充保险为传统保单通常不承保的常见风险、事故或风险提供额外保障。补充保险的灵活性使个人可以根据自己的需求或生活方式定制核心保单的承保范围，以应对特定风险。在选择补充保险时，千禧一代可以有多种选择。本文重点介绍值得考虑的六种补充保险：1.牙科保险保护牙齿健康非常重要，但费用可能很高。牙科保险通常提供常规检查、洗牙和补牙的保险。如果千禧一代无法通过雇主或传统保险获得牙科保健服务，那么这类保险就显得尤为重要。购买补充牙科保险可以避免因日常或意外牙科开支而产生大笔费用。2.重大疾病保险重大疾病保险有助于为那些被诊断出患有严重疾病或危及生命的疾病的人支付费用。该保险可以帮助支付医疗费用，并提供额外的经济支持，帮助支付账单和生活费用。3.癌症保险虽然没有人愿意去想被诊断出患有癌症，但现实是，癌症可能发生在任何年龄的任何人身上。癌症保险通常在诊断和治疗过程中提供经济支持。它还可以帮助支付医疗费用、旅行费用和误工费用等，从而在本已充满挑战的时期减少压力和不确定性。4.意外保险补充意外保险是在主保险之外购买的，旨在帮助支付因严重或普通意外事故而产生的意外费用。在许多情况下，意外保险与伤残或重大疾病保险一起使用，以提供更多的保障。5.短期残疾保险对于在受伤或患病风险较高的行业工作的人来说，短期残疾保险是一个极好的选择。这类保险可以帮助在临时残疾期间提供经济支持，确保即使在无法工作的情况下也能继续支付账单和其他费用。这种保险可能只通过工作场所工资扣除的方式提供。千禧一代需要向雇主咨询。6.人寿保险即使一个人年轻健康，人寿保险也是必不可少的。它可以为他们的亲人提供经济保障，以防他们英年早逝。有多种人寿保险政策可供选择，包括定期或终身人寿保险。千禧一代应选择适合自己需要和要求的保单。底线我们都知道，传统的健康保险对我们的财务计划至关重要，而重要的是要考虑到健康保险在设计上无法覆盖的缺口。这就是补充保险可以提供帮助的地方。通过从信誉良好的保险提供商那里购买最好的补充保险，千禧一代就可以做好充分准备，应对生活中任何意想不到的意外情况。从牙科和意外保险到重大疾病和癌症保险，千禧一代可以探索多种选择来保护自己的资产和未来。本文内容仅供参考，不作为针对任何人或任何特定情况的税务、法律、健康或财务建议。雇主、雇员和其他个人应根据自身情况联系自己的顾问。有关 Aflac 保险的完整详情，包括可用性和费用，请联系当地 Aflac.

洛杉矶（2023年11月27日）-- 洛杉矶县高等法院法官驳回了对希尔维拉多老年生活管理公司（Silverado Senior Living Management.

时不时，您可能会发现自己陷入了职业困境，不知道下一步该怎么办。 感到困顿并不总是意味着你必须转行--你通常可以通过重新聚焦目标和制定新的发展战略，让自己走出职业困境。从以下步骤开始重新思考你的目标随着时间的推移，您的目标和职业期望自然会不断发展和变化，但有时您需要花点时间来了解这到底意味着什么。例如，大流行病让许多年轻的专业人士开始寻求节奏较慢的工作环境和更灵活的工作时间--对于一些人来说，这不可避免地意味着要寻找一份更符合这些期望的新工作。如果您最近没有仔细考虑过自己的职业目标，那么也许是时候重新关注它们了。想想你想要什么。然后，列出一份必须拥有和希望拥有的清单。一套全新的职业目标或对工作的全新认识可能正是你所需要的动力。网络与其他专业人士建立联系是摆脱职业困境的最佳途径之一。参加行业活动，加入专业组织，或联系你所在领域的联系人。拓展人脉可以让你接触到新的机会和想法。它可以让你找到下一份令人兴奋的工作，还可以帮助你从那些曾经在你所处的位置并通过工作找到成功和成就感的同行那里收集建议和意见。找个导师在你的职业生涯中，导师可以为你提供指导、建议和支持。人际网络是寻找导师的好方法，但也有可能是你的现任或前任同事可以为你提供帮助。寻找那些已经实现了你的理想并愿意帮助你实现目标的人。他们可以为你的计划出谋划策，提供建议，分享他们的智慧和经验。考虑暂停工作休假--甚至只是一个假期--可能是您充电和反思职业生活所需要的。您还可以利用休假时间做一些有用的事情，从与职业教练合作到提高技能。回来后，你可能会有一个全新的视角，对如何继续前进有了更清晰的认识。更换工作经过反思，您可能会意识到应该更换工作。如果是这样的话，请思考您需要采取哪些措施来实现这一目标。如果您要转到类似的行业，可能只需要在应聘前更新一下简历和求职信。如果是更大的变动，则要考虑提高技能或重返校园是否是必要的步骤。考虑一下在新的岗位上，您的薪水和生活方式可能会发生哪些变化。请记住，当您更换工作时，健康保险和人寿保险（这与您的个人保单不同，如终身寿险或万能寿险）等福利很可能会受到影响。在计划下一步行动时，请仔细权衡所有这些事项。换工作是一大步，但它可以重振您的职业生涯，让您走上实现目标的正轨。来源: iQuanti

说到制定财务目标，您可能已经列出了自己想要做的事情，比如增加储蓄、买房或偿还学生债务--但您可能不知道从哪里开始，也不知道如何高效地实现这些目标。重要的是要花时间思考自己的目标，并制定一个实现目标的计划。以下是设定新财务目标时需要考虑的五个关键事项。现在什么最重要？在制定财务目标时，首先要从需要立即关注的事情开始--基本的财务问题，如摆脱债务或有一定的储蓄。也许您因医疗费用而用完了应急基金，需要重建储蓄。也许您计划在未来一年左右举办婚礼，需要为此存钱；也许您想还清学生贷款。想一想你想在短期内完成什么，这样你就可以把精力投入到更大的目标上。你需要做些什么来为自己的成功做好准备？你对未来有什么期望？在确定了眼前的优先事项后，想想你未来想要什么。这些往往是对你有长远帮助的事情。你打算在未来五年内买房吗？您是否考虑购买终身寿险或万能寿险？您是否在考虑如何更有效地为退休储蓄？如果您陷入困境，想象一下您希望自己的未来是什么样子，并思考一下哪些目标会在塑造这个未来的过程中发挥作用，会对您有所帮助。您的优先事项是什么？并非所有目标的重要性都是一样的--有些目标需要您在处理其他目标之前予以关注，而有些目标的优先级则更高。例如，如果您希望为退休储蓄并还清信用卡，那么您可以先集中精力偿还高息债务，同时减少 401（k）账户的供款。这样，您将来就可以为退休储蓄更多的钱。也许你最终想买房，但你和伴侣先去度一个梦寐以求的假期或筹备婚礼才是最重要的。列出您的目标，并决定每个目标对您的重要性--从一到十的数字可以帮助您决定您的首要任务。制定计划确定目标和实现目标的顺序后，就该制定计划了。将每个目标分解成更小的、可实现的步骤，并为每个目标的实现时间制定时间表。自我检查制定财务目标不是一朝一夕的事。监测自己的进展并定期检查非常重要。根据需要做出调整。生活是不可预测的，因此，如果情况有变，您需要改变计划，不要害怕这样做。实现某些目标可能需要很长时间，因此，当您达到里程碑时，请庆祝一下，并记住您努力的目标。来源：iQuanti